自由に気ままに生きていこう

今日は、友人と一緒にランニングしてきました〜☆

最近、体を動かす事が健康に良いな〜って

つくづく思うので、実行に移しているわけであります。

私は途中歩きながら休憩を入れるので

あっという間に置いて行かれたんですけどね・・・

ずっと運動していなかったから、走るのは結構しんどい。

そう。普段はなかなか運動する機会がないので。

でも、そんな時こそプラスの言葉の出番なんですよ〜。
「
お天気が良くて気持ちがいい！」
「走るのって楽しい！」

などと声に出してみると、あら不思議！

身体がフッと軽くなったような気がします♪

こういう自分を前向きにさせてくれる言葉って

大切ですよね。


それは、プラスの言葉を使うと脳がそのプラスの

状態を作り出すためだと聞きますが。

今日はそれと口角をあげることを意識してみました。

「口角を上げる＝笑顔」

と脳はとらえポジティブ思考が引き出され前向きになり

やる気もどんどん出てくるそうです。

これはやるしかないでしょ。

何かの本で見たんですけどね＾＾

プラスの言葉や笑顔を上手に使って、

ランニングがんばりたいと思います！

皆さんも今目標にされていることとか

こんな風になりたいな〜って思って努力していて

しんどくなってきた時。

その時に使っていただければと思います。

口角を上げる運動！

是非是非お試しくださいね☆☆

自分のことについて色々考える事ってありませんか？

最近、私は自分のことについて考える事が良くあります。

良いのか悪いのか・・・。

でもたまには立ち止まって自分の人生について

考えてみる事も必要ですね。

例えば自分の言葉。

自分の言葉が、昔の言葉よりも色を持っていないような感じがするんです。

意味分かりますか？

昔までは、自分の心の中よりも身の回りの世界の方が綺麗で、

そのものを題材に書いたり、感動したりすることが

多かったんです。

明らかに詩が固有の色を持っていたのに、

今の詩は、主に心の中のことばかりで、

お世辞にも綺麗な色を持っている言葉とは断言できないような気がします。

同じ思いをされている方がいたら嬉しいのですが。


どうにか色を持たせようとしても、

近頃の自分の傾向に流されてしまい、上手く行かなかったり。

自分が自分として埋もれてしまう。


一日に、自分自身の初心を思い出す、

忘れていた初心があったことに気が付きました。

初心に帰る事すら忘れていたような気がします。

それだけでも、とても嬉しかったですし。


自分では何も変わっていないような感覚がしても、

実はかなり変わってるかもしれませんよね。

そういう事って周りの方が気づいてくれていたり

するものなのかなぁなんて思います。

これからは、こういった事も考えて様々な初心を

見つけたいと思います。

人生まだまだこれから。

先は長いので、焦らず前向きに行きましょう＾＾

お腹いたい腰いたいで一日中布団から出られませんでした。

休みの日で良かった…

明日もふんばったらなんとかなりそうです。

がんばらなくては！

ネタバレになるので言えませんが、最近モノづくりに

凝っていまして。

東京に友人がいるんですが、その子が教えてくれました。

…東京って遠いですよね‥‥

なかなか会えないけど、大事な友達の一人です。

髪の毛がぼさぼさしてきたので切りたいです。笑

ばあちゃんにも「ちょっと切ってきたら？」みたいな感じで

言われてしまったのでしぶしぶ切りに行ってきます。

次は思い切って短くするのもありかなーとか思ってます。

ショートは中学以来してない気がする…

で、あんまり似合ってない！とかさみしいことに

言われまして＾＾；

だから毛曲、そんな短くは切らない方が良いですね^^

成人式、いとこが成人式を迎えるので振り袖の前撮りだったり

今年の合宿に参加出来なかった〜〜とか愚痴ってました。

若いよなぁ。

みんなの話を聞いてるとすごい楽しかったみたいって言ってました＞＜

お前は撮らないのか？って思ったんだけど。笑

前撮りって、夏の振り袖は暑くて重そうなんて言ってます。

おいおい・・・

土曜日におでん会に参加させていただきました。

友人が誘ってくれてありがとう〜。

すっごい楽しかったです!!
ひとりでいるのも嫌いじゃないけど、

みんなでわいわいするのは大好きです。

楽しいし落ち着くしなんというかなんというか。


お疲れさまでしたとありがとうございました^^！


基本的には一人が好きですw

今、そういえば冷蔵庫にワインが冷やしてあったなと思い、

ワインを取りだし。

よし飲んでやろうと思ったが、そのワインにはコルク栓がしてありました。

なんとかコルク抜きを探し、挑戦しましたが、結局抜けませんでした。

途中で右手親指を負傷し軽く流血

もうワイン抜きは断念しました。

ワインは、コルクなんて

なくてそのまま飲める方がいいよ。

仕方なくカルピスを飲みましたが

自分の不器用さが、本当に嫌です。

うふふ。。。

昨日は、ちょっと遅くからジムで運動！

マラソンは気持ちいなぁ〜

なんか今日は調子悪いな。お腹が痛い・・・下痢か？

だが、まだまだイケる！！

さあ、筋トレだ！

ひゃっほう！！

体の限界までやるゼェ！！

うわーやりすぎてクラクラするっ！

あれ？なんか気持ち悪いよ？

吐き気？お腹も痛い？

ちょっと様子見・・・

やべ、気持ち悪い、悪化してる。あれ？めのまえがなんか白いよ？

はきけがするトイレいこうやべ、といれきた出ない液体

水分？酸欠？

まずいめのマエがみえない・・・

というわけで、脱水症状を起こして5分ほどトイレで意識を

失いました。

ヤバかった〜（汗

季節の変わり目は脱水症状を起こしやすいそうです

気を付けて運動してください。

横山美雪　動画をちょっくら見てきます。ノシ

彼女の唇が何とも魅力的です。

今日は妹がフレンチトーストを作ってくれました＾＾

しかも夜にはとんかつも作ってくれました☆

姉として何やってるんだ、お前は・・・

っていうツッコミはなしで（笑）

まぁ、料理好きなんですよね、うちの妹は。

それに反して料理は私は嫌いなので、たまぁにしか作りません。

良いなって思ったレシピはたまに作りますけど。

姉妹でもこんなに違うんだな〜って感じです。

全然、日記を書く習慣がない私は

日記をつけている妹を見て、やはり尊敬してしまいます。

良く続くな〜って。笑

だいたいが飽きっぽい性格の私ですから。

あまり継続って苦手なんです。

でも本当にコレって決めたものは取り組んで

突き進む部分もあるんですね。

でもそれは、滅多にはありません。

だからこそ、真剣になったものには

まっしぐらという性格なんです・・・。

皆さんは日記はつけていますか？

暑さもだいぶ和らいできましたね＾＾

夜とかはそんなに暑いなんて思わなくなりました。

良かった、良かった☆

秋って切ない感じがあるのですが、食欲がかなり沸いてくる季節でも

あります♪

そういえば最近、手相占いにハマっていまして

結婚線はどうだの、運命線はどうだの〜って感じになりまして。

当たるかどうかは分からないんですが、良い結果がでると占いって

嬉しいものですね。

髪型で人の印象ってガラッと変わってしまうんですね（＞＜）

かなりびっくりしました。笑

というかメイクも変わったと思うのですが・・・。

大学時代の同級生と同窓会をしたんですね。

何年振りかに＾＾

そしたら、大学時代にお世辞にもきれいとは言い難い友人が

すっごくきれいになってたんですよ〜〜。

髪型もふわふわでおしゃれになって、メイクも濃くはなりましたが

上手で似合っていて。

お〜、化けるもんだなぁって思いました。

これでその友人もモテモテなんじゃ？と勝手に妄想しておりました。

でもその友人、脚コキ動画が大好きなんですよね。

びっくりするくらい好きなんです。

こういうフェチってやっぱいるんだな。

美味しいハチミツをいただいたので、ホットケーキでも

作ろうかと思って、作りました＾＾

朝食にコーヒーと一緒に食べると格別ですね。

朝は時間に余裕がない事が多いので（ギリギリまで寝ているため）

朝食をしっかり摂る習慣がないんです。

でも朝食を摂ることの大切さは色々なテレビ情報とかで

知っていますし、ちゃんと食べたほうが良いのだろうなとは

思っているんです。

でも朝はなるべく寝ていたい。。。

ぎりぎりまで・・・という欲望が先に立ってしまって（汗）

まぁ、こんな感じですが最近はわりあいと落ち着いた朝を

迎えられているので、私も大人になったかな〜と思います。

お腹がすごく張って、正直便秘気味です・・・

浣腸でもして、出さなきゃって思ってますが（＞＜）

病院に行ったらされる場合もあるみたいですね。

希望したらやってくれるっていうのもあるのかなぁ。

でも、浣腸って・・・

熱が出た時に、解熱剤として使った下剤。

あれをお尻の穴から入れて、なんだかムズムズしたものでした。

インターネット上の浣腸動画でも見て、自分でやってみるかな。

でも道具とかも必要なのか・・・

それより誰にやってもらったら良いのかなぁ。笑